Лактобактерии — это группа полезных бактерий, которые обитают в нашем организме, особенно в кишечнике. Они играют ключевую роль в поддержании здоровья и хорошего функционирования нашей пищеварительной системы.

Одним из основных преимуществ является их способность улучшать пищеварение. Они помогают разлагать пищу и усваивать питательные компоненты в виде белков, жиров и углеводов. Это способствует лучшему усвоению веществ организмом и сводит к минимуму проблемы с желудком и кишечником, таких как запоры или дисбаланс микрофлоры...