Худеем без диеты

Секреты девушек

hudeem-bez-dietiВместо того, чтобы верить сказочной рекламе и предаваться изматывающим диетам, подумайте о пользе, которую мы можем оказать своему организму. За это он c благодарностью избавит вас от лишних килограммов. Ведь мы все уникальны! И если все диеты, рецепты – для массы, то необходимо задуматься над тем, что же действительно поможет лично вам?

Для начала вместо того, чтобы ругать себя за недостатки, думайте о своем преображении, о том, как на вас будет смотреться та или иная вещица, представьте, сколько мужчин будет у ваших ног! А теперь попробуйте есть то, что хочется и когда хочется. Как? В ближайший выходной выспитесь, порадуйтесь новому дню и задайте себе вопрос – а чего же мне хочется? Мысленно почувствуйте на вкус желаемые блюда и продукты, насладитесь ощущениями, которые испытывает ваш организм при поглощении этих яств. Слушайте себя, не жалейте на это времени.

Не бойтесь экспериментов, ищите новых вкусовых ощущений. Возьмите с собой подружку, которая поддержит ваши начинания, «запаситесь» хорошим настроением и в состоянии приятной сытости отправляйтесь в большой супермаркет! Купите и приготовьте дома то, чего вы еще не пробовали. Готовьте понемногу, радуйте своих домашних и друзей небольшими дегустациями. И пусть вам доставит радость тот факт, что основательная прогулка по магазинам заменяет посещение спортзала по количеству сожженных калорий.

Добавить комментарий

Name*
Mail*
Website*
Comment

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>