Все мы желаем быть активными и здоровыми, сохранять молодость души и тела. Но здоровье, как говорится, не купишь, а залогом его является чистота. С чего же рождается стремление к ней? Вероятнее всего, с личной гигиены, а именно с чистого тела.
Прежде всего, вспомним, чему учили нас в детстве: мыть руки, когда приходите с улицы, перед едой и после еды. Мы ежеминутно выполняем какую-либо работу, соприкасаясь с миллионом микробов. А они, как известно, являются источниками не только загрязнений, но и заболеваний. Регулярное соблюдение простых правил избавит вас от необходимости лишний раз обращаться к врачу. А средства гигиены Вы найдете на сайте 6030000.ru
Надо-надо умываться
Свежесть тела так же повышает работоспособность, как и чашка отличного кофе. Утренний душ – неотъемлемая процедура любого успешного человека. Контрастный или прохладный душ заряжает энергией, избавляя от сонливости. А если перед водными процедурами найдёте несколько минут для гимнастики, очищающей сосуды и ткани организма, тогда успех обеспечен вдвойне.
Важный фактор личной гигиены – чистота одежды и обуви. Защищая от внешних воздействий, одежда быстро загрязняется, становясь местом размножения бактерий. Нательное белье следует менять после каждого приема ванны или душа. Не стоит забывать о глажении постельного белья. Эта процедура своего рода дезинфекция. И коже намного приятнее ощущать мягкий материал.
Боремся с пылью
Сохранить чистоту тела и одежды немыслимо без чистоты в жилых помещениях. Для этого нужно всего лишь включить в список обязательных дел ежедневное наведение порядка у себя в квартире. Чтобы вытереть пыль и помыть посуду, помыть пол не требуется особых физических затрат. Но не стоит забывать, что это лишь поверхность.
Например, ковры – универсальные пылесборники, а пыль – аллерген и разносчик всевозможных паразитов. Даже самым рачительным хозяйкам не под силу выбить всю грязь, накопленную годами. Идеальный вариант – стирка, но не стирать же ковёр в домашней ванной. Для таких случаев как раз и существует чистка ковров с вывозом. Достаточно обратиться к стороннему сервису и на несколько дней разлучиться с любимой вещью. Будьте уверены, что после обработки профессионалами, даже старый бабушкин ковёр будет выглядеть как новый.